co wtedy

[...] wskazujacego, ale jak już złapisz skórę to potem, żeby zmierzyć tą odległość między palcami musisz jakoś zdjąć palce tak by odległość między nimi się nie zmieniła i dopiero, wtedy zrobić pomiar odległości(nie jest to proste...) myślałem o zmierzeniu odległości między palcami, ale nie tam gdzie są opuszki, tylko wyżej, potem po odjęciu polców [...]

ja bym nic nie ujmował tylko zwiększył aero,3-4dni tak zrób stań na wagę popatrz w lustro i jak nie będzie iść wtedy można ewentualnie coś bardzo delikatnie ściąć,ale na Twoim miejscu ja bym od razu dodał te 10min.aero do każdej sesji a nie bawić się po 5 i nic byś nie musiał obcinać póki co

lubie to co sie dzieje wtedy zarcie bardzo lubie, ale juz zapomnialem jak wigilia smakuje tu nauczylem sie zyc dla siebie a nie dla jakichs po***anych religii Predzej juz w Boga uwierze niz w ksiedza ****a pedofila, ktory tylko patrzy ktorego chlopca wyruchac i gdzie co za***ac I jeszcze nie lubie ze w swieta wszystko pozamykane, to naruszenie [...]

[...] ciężaru. A i ze sztangą na wyro nie wejdę, bo miejsca braknie, bo pokój wąski. Muszę obciążenia dokupić do sztangi, będę na allegro dzisiaj buszować, tylko nie wiem, jak ja wtedy na wyro wejdę ze sztangą, bo te cegły i plecak zaraz się rozlecą i coś cięższego by się przydało... Nie chcę wydawać niepotrzebnie kasy, więc nie wiem, czy zainwestować [...]

[...] skomplikowania,dla prostej rzeczy. Zawsze sie zastanawiam czemu on ma służyć dla przeciętnej osoby ćwiczącej dla zdrowia i poprawy formy. (szczerze ja dla zawodniczek mam wtedy inne bardzo złośliwe pytanie wobec tej całej wiedzy o "biologii" ale zostawmy to) nie za bardzo tez czuje o czym jest mowa w tej dywagacji, bo tak jak pisałam [...]

[...] aby wyregulować w miarę sytuacje a następnie zrobić odblok. Z tego co się orientowałem w takich sytuacjach jest to najlepsze rozwiązanie. Znam przypadek osoby, która miała bardzo duże problemy i lekarz zalecił przyjmowanie hcg razem z testosteronem przez pewien okres, dopiero jak nastąpiła poprawa to wtedy 3 miesiące suplementacji clomidem.

[...] Znam przypadek osoby, która miała bardzo duże problemy i lekarz zalecił przyjmowanie hcg razem z testosteronem przez pewien okres, dopiero jak nastąpiła poprawa to wtedy 3 miesiące suplementacji clomidem. Mostek stosuje sie pomiedzy cyklami jesli ktos nie chce sie odblokowywac. Napisales ze wbijasz testa - czyli blokujesz orgaznim , to [...]

Panowie sprawa jest jasna. Autor, nie wiedzieć czemu, biorąc testosteron zablokował się, więc dorzucił do tego clomid bo jak wiadomo on go odblokuje i wtedy na spokojnie będzie mógł przeprowadzić pct. Nie rozumiem jak można czegoś tu nie rozumieć. Ale zawsze znajdzie się ktoś kto nic nie wnosi do tematu tylko szydzi, a w szczególności Natan! Do [...]

Panowie sprawa jest jasna. Autor, nie wiedzieć czemu, biorąc testosteron zablokował się, więc dorzucił do tego clomid bo jak wiadomo on go odblokuje i wtedy na spokojnie będzie mógł przeprowadzić pct. Nie rozumiem jak można czegoś tu nie rozumieć. Ale zawsze znajdzie się ktoś kto nic nie wnosi do tematu tylko szydzi, a w szczególności Natan! Do [...]

Ogólnie robiłem ale chyba gdzieś zapodziałem.. :/ Mam rktore były robione na cyklu ale lh i fsh wtedy spały także niewiele to daje. Ok.. nie, nie pali się chociaż panna widzę już miewa humory z tego powodu :P przemęczy się. W takim razie za 3 tyg ponownie zrobię badania, zobaczę co i jak i wtedy jeżeli libido nadal będzie kulało zapodam provi lub [...]

[...] biala fasola, soczewica). A wlasnie ten rodzaj blonnika odchudza tworzac gesty zel z woda i reguluje przyswajalnosc weglowodanow i tluszczow. Co do tego gotowania na parze nie jestem pewna. Moze byc tez tak, ze obniza sie GI ze wzgledu na wchlonieta wode przez blonnik rozpuszczalny i wtedy racja bedzie po stronie Weroniki : )))) Pozdr... TrAnik

[...] jedzienie 2g/kg i więcej może być niekorzystne, gdyż są źródłem toxyn- kwasu moczanowego i mocznika. Oczywiście nie ma z tym problemu jeśli pijemy odpowiednio dużo wody (wtedy nerki mogą wszystko usunąc). Czyli im więcej białka, tym więcej wody. ps: słyszałem, od znajomego, że napary z szałwii i pokrzywy mogą obniżać poziom glukozy we krwii. [...]

[...] że fajnie jest jeść wg Monti w czasie Świat Wielkanocnych, bo bez obaw na tłuste jajeczko z majonezem mogę sobie pozwolić byle by tego nie łączyć z chlebkiem...no ale wtedy uświadomiłam sobie,że nie widziałam majonezu bez cukru...czy ktos moze zna jakiegoś producenta odpowiedniego, a czy moze jest możliwość wykonania takiego domowego [...]

[...] świetnie działa na całe ciało, gubisz wagę i nie jest się narażonym na spojrzenia tych świetnie zbudowanych dziewczyn. Chyba, że dobierze się "swoja" grupa, wtedy jest fajnie. Tylko pamiętaj, jeśli zdecydujesz się na siłownię, to uważaj, bo źle dobrane zestawy ćwiczeń lub zbyt duże obciążenie ciężarkami mogą spowodować, że [...]

[...] we krwi powoduje że organiżm łatwo ten tłuszcz magazynyje,z koleji jeśli chcemy schudnąć jemy weglowodany o niskim ig które nie podwyższają a obniżają poziom cukru we krwi i wtedy organizm nie wydziela tyle insuliny a co za tym idzie nie magazynuje tłuszczów bo to właśnie nadmiar insuliny powoduje tycie Jeśli chcemy schudnąc wypadkowa stężenia [...]

Czesc, mam pewien problem.Sniadania zdecydowanie sa dla mnie najtrudniejsze.Wstaje bardzo wczesnie i nie mam wtedy apetytu.Sniadanie zazwyczaj jem dopiero w pracy.Tak jest tez dzisiaj.To znaczy jeszcze nic nie jadlam,glodna jestem okropnie i poszlabym chetnie do sklepu.Tylko co by tu zjesc mądrego??? Podsuńcie mi jakiś pomysł na śniadanka w pracy, [...]

[...] wiem czy pierwsza faza nie jest dla mnie zbyt rygorystyczna, w sumie to jakbym sie zdecydowala to musze sobie chyba jednak kupic ksiazke, po mimo ze przeczytalam 101 stron tego postu to do konca nie jestem pewna co kiedy jest dozwolone . Tak czy inaczej sprobuje doczytac wasze rozmowki do konca i moze sie wtedy jeszcze do konca przekonam. Pa :D

[...] - i jest to faza najwazniejsza. Wtedy to nasze gałki oczne sie 'wyłączają' i gdy podniesiemy w tym momencie śpiącemu powieke - lata ona we wszystkie strony I własnie wtedy nasze ciało najlepiej sie regeneruje. Wtedy zdązymy bardziej wypocząć, niz śpiąc na dwa razy - jednak bez tej fazy. Jest ona niezbędna do prawidlowego funkcjonowania [...]

[...] , by nie wchodziło w grę , bo najlepiej brać na pusty żołądek. Mogę brać antykatabolik oraz jabłczan kreatyny na 10-15 minut przed treningiem? 3.Kiedy się ważyć i kiedy dodawać kaloryczność. Czy lepiej ważyć się co tydzień i wtedy coś konfigurować w diecie czy ważyć się co dzień i w tedy jak coś nie idzie do przodu lub za szybko rośnie zmieniać?

[...] pamietać aby biodra trzymać cały czas jak najniżej(poniżej ławki) o ławkę opierają sie tylko barki i łopatki, ruch powinien być w miarę obszerny,niskie opuszczenie za głowę(wtedy warto jeszcze bardziej obniżyć biodra-lepsze rozciągnięcie najszerszych) i nastepnie nie uginajac łokci przenosimy sztangielkę nad twarz, trzeba sie skoncentrowac i [...]